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集中力UPの秘訣は「イス」です！
以前もお話ししましたが、
集中力の秘訣は
「姿勢」
これは間違いございません。
それを継続させる為のツールとしての「イス」が
です。
塾での基本
塾で子供を指導するときのポイントとして、
指示は短く、一つずつ、はっきりと・・・
という事は常日頃心掛けているのですが、
一番初めのお約束として云うのが
| 1. 姿勢を正して！
2. 手はお膝！ 3. 足は地面！ |
の3つです。
子供は、器用じゃありません。
きちんと姿勢を正さないと、
ちっとも頭に入ってきません。
そんな、常日頃指導している事を何も言わずに実行できるのが「アーユルチェアー」です。
「アーユルチェアー」のお薦めポイント！
| 1. 骨盤が立つ
2. 背筋が伸び胸がひらく 3. 足がぶらぶらせず安定する |
姿勢を正しくする・・・
という事は、要は坐骨で座る。
「坐骨座り」は集中力を高めます。
構造を見てみましょう♪
【正面からみると】
こんな感じです。
不思議な形をしていますよね。
| こちらのタイプは
アーユルメディカルシート と呼ばれるもので、 「座椅子」 のような感覚でお使いいただけると思います。 このように、お手持ちの「椅子」の上に置いて使用してもいいですし、 |
このお写真をご覧になって頂けたら判ると思うのですが、
通常の椅子に比べると1/3ほどの大きさ。
また、この座面が不思議なカーブを描いてますよね。
このカーブに沿って、またぐように座ると、
自然と座骨がたつ・・・
つまり姿勢がよくなる・・・
という構造です。
【実際に座ってみましょう♪】
このように跨いで座ることにより、
坐骨が立ち、背筋がスッとのびるんです！
＜こちら、株式会社トレイン（代表取締役 長谷川康之氏）です＞
因みに・・・通常の椅子ですと、
こんな姿勢になってしまいます。
同一人物の背中だとは思えませんよね。
これほど、座るだけで姿勢がよくなるんです。
【床に座る場合】
では次に、座椅子のように床に座ってみましょう♪
足を投げ出すと、こんな感じです。
あの座面で自ずと矯正されてしまうので、
姿勢が悪くなる要素がないんです。
胡坐をかくとこんな感じです。
なんか、すっきりとヨガのポーズのように落ち着きますね。
とても姿勢が美しいです。
商品ラインナップ
構造は同じなんですが、
用途や年齢、生活様式に即してラインナップがございます。
【アーユルメディカルシート】
今回ご紹介したのは、一番右端の
「アーユルメディカルシート」
です。
既存の椅子を有効に利用したい・・・
と思うのであれば、こちらがいいと思います。
【アーユル チェアー ルナ & オクトパス】
また、入学、進学の折に・・・
また、これから受験勉強に挑むに辺り心機一転！
とお考えであれば、
固定式の
「アーユル チェアー ルナ」
キャスター付きの
「アーユル チェアー オクトパス」
がいいと思います。
是非、皆様のご家庭にあった形で導入なさって下さいませ。
我が家の場合・・・
因みに・・・
我が家は、はじめは
を購入し、既存の椅子の上にのせて使用しておりました。
そのうち、やはり落ち着いて取り組めるように・・・と
を購入し、
床に座って勉強するときは「アーユルメディカルシート」使用したりと、
気ままに本人、使い分けているようです(笑)
【関連ブログ】
慶應義塾高校が使っている集中力がUPする椅子！
